martes, 28 de mayo de 2013

Ejercicios Para Varices Terapia Con Alimentos Nutricionales

Ejercicios Para Varices Terapia Con Alimentos Nutricionales



Ejercicios para varices
Ejercicios para varices: Alguna evidencia sugiere que una causa de las varices es el estreñimiento. La teoría es que las complicaciones para evacuar las heces durante el estreñimiento eleva la presión en el abdomen, que se transmite a las venas de las piernas.  


Si usted es susceptible a las venas varicosas, puede beneficiarse de una dieta rica en fibra, con frutas, verduras, granos, legumbres, avena, semillas y frutos secos, para evitar el estreñimiento.


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Proantocianidinas (o procianidinas) pueden ayudar a aliviar las varices, posiblemente mediante el fortalecimiento de las paredes de las venas. Estudios ellos han demostrado ser útiles en el tratamiento de venas varicosas. 


Si tiene venas varicosas, las proantocianidinas incorporar en su dieta. Buenas fuentes incluyen vino tinto, chocolate negro, jugo de arándanos, manzanas, arándanos, uvas (especialmente las pieles), los cacahuetes y los arándanos.


Ejercicios para varices - Tratamiento homeopático



Si tiene venas varicosas, consulte a un profesional que puede recomendar el remedio más apropiado para usted.


HAMAMELIS es uno de los medicamentos más comúnmente utilizados. Se puede tomar por vía oral o se puede aplicar como una crema o loción para las zonas afectadas. En los individuos que responden a Hamamelis, hay una sensación de pesadez y distensión, agravada por el calor, así como la fácil aparición de moretones.


VIPERA es un medicamento muy útil para las venas varicosas inflamadas - una condición llamada tromboflebitis en la cual una persona siente un dolor pulsátil que puede aliviarse mediante la elevación de las piernas.


Calcarea Fluorica


Ejercicios para varices
Las personas que responden a este medicamento constitucional más profundo de acción pueden tener tejidos conectivos laxos. De joven, ya que pueden haber sido hiperextensible (doble articulación) o tenía las rodillas en hiperextensión (rodillas que van más allá recta). Alternativamente, pueden tener una tendencia a desarrollar hernias.


PULSATILLA es un medicamento constitucional en el que el dolor de las venas varicosas se alivia al elevar las piernas. Las personas que responden a Pulsatilla también pueden tener una tendencia a desarrollar sabañones. Estos ejercicios para varices son muy eficaces.


LACHESIS


Una característica marcada en personas que responden a Lachesis es que son la intolerancia de usar nada apretado alrededor de sus piernas. En las mujeres, los síntomas son peores antes de un período, y también pueden ser provocados por la menopausia.


Ejercicios para varices - Terapia Ejercicio



Alemán de investigación revela que el ejercicio bajo supervisión médica puede aliviar el dolor y reducir la tendencia de las piernas se hinchen. También puede curar úlceras en las piernas, que a veces se asocian con las venas varicosas.


Siempre que necesite para sentarse durante largos períodos, es importante ejercitar los músculos de las piernas cada 30 minutos más o menos. Si está sentado por horas a la vez, las venas de las piernas se comprimen, y se hace más difícil de devolver la sangre al corazón. La sangre empieza a estancarse en las venas, ejerciendo presión sobre las válvulas.


Quítate los zapatos y subir el pie izquierdo ligeramente del suelo. Flexionar suavemente el pie hacia arriba y hacia abajo diez veces. A continuación, repita con el otro pie.


Girar su tobillo izquierdo diez veces a la izquierda, como si dibujando un círculo con su dedo gordo del pie y, a continuación diez veces a la derecha. Repita con el otro pie.


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